Ogólnie po kreatynie trzeba ćwiczyć i najlepiej później wźąść drugi bo wiesz efekty po kreatynie nie zostają na długo zchodzi woda i nie będziesz tak nabity jak podczas brania.
Nie ma czegoś z błędnikiem? Jakieś problemy z uszami? Pozatym, też tak mam, że jak sobie długo poleże a potem załózmy- zewałbym sie na równe nogi do biegu- to się czasem w głowie zakręci Nie wiem dlaczego, ale raczej to nie jest żadna choroba. Ja niestety żadnej wiedzy medycznej nie posiadam- poczekaj na odp mądrzejszych. Jednak mimo wszystko [...]
Jaka jest stwierdzona przyczyna braku pełnego zgięcia wg fizjoterapeuty oraz lekarza bo jak rozumiem masz wizyty kontrolne u tego drugiego ? Co ogranicza wspomniane zgięcie bo przykurcz mięśniowy nie powinien utrzymać się tak długo jeśli nie ma innej przyczyny ograniczającej ruchomość.
[...] nie powinno być bo to ma być widowisko i mają startować dosłownie "maszyny": MMA zawodowe, boks zawodowy, kulturystyka zawodowa. Zaś w dyscyplinach amatorskich, a tym bardziej olimpijskich gdzie zawodnicy reprezentują swój kraj itd to kontrole powinny być jak najsurowsze ;] Takie jest moje zdanie i ogólnie możnaby długo dyskutować.
[...] i boli do tej pory, mimo miesiaca nic nierobienia, lazeniu w stabilizatorze (takim duzym kopycie hehe), smarowaniu juz 6 czy 7 mascia co do tej wody i torbieli - to ortopeda takie cos robi? czeka sie na to dlugo, jak to wyglada? placi sie cos za to? bo mam pakiet wykupiony w lux medzie dlatego chcialbym wiedziec wogole to dzieki za odpowiedz :-))
Tak jak napisałem...do wydania 800 - 1200 zł. Problem paradoksalnie polega na tym, że jestem początkujący i nie wytrzymam na razie za długo na jednym ćwiczeniu, więc będę musiał robić częste zmiany. Jakoś nie widzę tego, że co chwilę odkręcam nogi, przykręcam modlitwę, za chwilę znowu coś wyciągam, żeby zamontować wyciąg, zdjąć/założyć obciążenia [...]
[...] cykl.Dobrze bys zrobil zostawiajac ryboze na nastepny cykl, poniewaz wtedy bedzie bardziej wspomagala cykl kreatynowy. Zma dawkuj 2 kap przed snem starczy na 30 dni. Aminokwasdow masz za to bardzo duzo hiehie ;) Powiedz na ile czasu masz te suple i jak z kasa zeby ewentualnie cos dokupic. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-07 16:28:00
[...] włacznie z dźwigniami, rzutami i parterem (trener uprawiał też długo judo, aikido i jiu jitsu). Jeżeli jednak będzie to sekcja nastawiona na zawody w formule WKF (w skrócie: jak uderzyć żeby przypadkiem przeciwnika nie uderzyć ), za wiele się nie spodziewaj. Ale nawet na czymś takim można załapać jakieś podstawy techniczne, rozciągnięcie, [...]
[...] co podziwiać, lekko zbity raczej nie chuderlak, troszke brzuch zaniedbany 2) 28 3) 87kg / 180cm 4) systematyczny trening 3 lata 5) powiększyć obwody, ale nie brzucha :) 6) jakiś rok temu zjadłem pół opakowania Test Freak, fajnie mięśnie robiły się twarde i długo sie ten stan utrzymywał po treningu, do tego było białko Olimp Whey Protein Complex [...]
[...] musi dostać się do mięśni. Do tego potrzebuje transportera, którego rolę pełni insulina. Jeśli jesteś zdrowy, podnosisz ją zwyczajnie dostarczając cukru- musisz popić ją z sokiem lub czymkolwiek słodki, ale musisz to zrobić. Niewykorzystana kreatyna zamienia się w szkodliwą kreatyninę jak chcesz doradzać to sam się dowiedz bo glupoty piszesz
Trzeba być chyba profesjonalistą albo mieć nie lada szczescie żeby osiagnac cele w 100%. Normalnu człowiek (jak ja) pracujacy długo, nie zawsze moze zadbac o idealna diete :(
[...] sobie niezły maratonik Moim zdaniem to po pierwsze za długo to trwało przez trzy miechy walić ciągle po te 30 powt. masakra. Typowy trening wytrzymałościowy, pewnie kondycha Ci poszła a w tym wypadku na pewno o to nie chodziło. To teraz pewnie jesteś jak wykuty z marmuru po takim cylku? A weż napisz twój trening i gdzie tyrałeś po te 30 powt.
za długo mala grupa miesniowa utrzymuj takie przerwy jak CI mowie poczujesz wtedy i pompe lepsza i efekty moze . Tylko zmniejszenie ciezaru bedzie musiało nastąpic
Wiem, i liczę się z tym że trzeba ją długo brać... Tego HMB jeszcze chce narazie sobie dokupic z 3-4 opakowania... Jak skoncze brac to napisze czy dziala czy nie... Pozdro
Wex Carbo zamiast Dextrozy jak juz a na wiecej to masz za mało punktów zeby cos brać dozbieraj spokojnie punkty, ten konkurs bedzie jeszcze dosyc dlugo trwac napewno z rok. Kreatyne bedziesz miec carbo po treningu razem z kreatyna Postaw na diete i tyle
moze jestem jakims dziwakiem ale do martwego ciagu prawie nigdy sie nie rozgrzewam wyjatki: kiedy jest zimno, kiedy cos mnie boli, kiedy ciezar jest powyzej 92.5% maksa (na oko) po prostu podchodze, lapie sztange, spinam sie przez sekunde i ciagne klatki nie robie, przed przysiadami lubie zrobic pare przysiadow bez obciazenia z twarza do sciany do [...]
zawody jakieś siłowe rozumie?pewnie że mozna wszystko wpleść jakoś będzie trzeba pomyśleć na spokojnie,jeśli chodzi o propa czy nie za długo,to nie.Test to test możesz go lecieć ile chcesz,tylko wiadomo do długiego cyklu wybiera się długie estry aby z siebie sita nie robić,jak komuś nie przeszkadzają częste iniekcje to może lecieć ile chce na [...]
nic sie nie stało cypio długo się utrzymuje we krwi po ostatnim strzale nawet do 4 tygodni. Więc jak zaczałes brać clomid 3tygodnie po ostatnim zastrzyku nie wpłynie to na gorszy odblok;)
chodzi głównie o źródło tłuszczów więc jak to właściwie jest z tym siemieniem. Koles: w******lam na sucho Mielę zębami tak długo aż zetrę na papkę i uwierz da się, młynek mi się zepsuł i dlatego pytam jednym z powodów spożywania tego produktu jest też wiele ważnych składników pokarmowych i nie chciałbym aby te składniki poszły się [...]
